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Gym douce

Gymnastique santé par excellence! Elle permet de rester en forme grâce à des exercices doux et sans traumatismes pour les articulations et la colonne vertébrale.

La gym douce n'est pas seulement réservée aux seniors.

Elle favorise la posture, la respiration et la tonicité musculaire, la souplesse, l'équilibre et les réflexes, tout en respectant le niveau de chacun.

Pratiquée de façon ludique à l'aide de multiples accessoires, dans une ambiance conviviale.

 

 

 

 


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