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Programme 2017 Programme des cours Me-Moving
Heures Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
8h00 - 8h50
8:00 - 9:00
Cardio -
Renforcement
8:00 - 9:00
TRX
Cardio -
Renforcement
 

8:00 - 9:00
Cardio -
Renforcement

   
9h00 - 9h50
Gym douce
Bas du corps
abdos-fessiers
Gym douce
Cardio -
Renforcement

9:15 - 10:15
Yoga
Véronique Menoud

 

 

Stages
ponctuels

Salle 1

&

Salle 2

10h00 - 10h50
Cardio -
Renforcement
Gym du dos
Stretching
10:15 - 11:15
Zumba Kids
Jr (3-6ans)
Isou
10:30 - 11:30
URT
12h15 - 13h15    


12:15 - 13:15
Zumba
Isou
 

Stages
ponctuels

Salle 1

&

Salle 2

13h30 - 14h45


Massages



Personal
training



cours
Me-Moving


Massages



Personal
training



cours
Me-Moving


Me-Moving

Me-Moving


Massages



Personal
training



cours
Me-Moving

15h00 - 16h00 Ecole Step up
Hip-Hop

6 à 9 ans


15:15 - 16:45
Me-Moving
débutants
16h00 - 17h00
16:30 - 17:30
Zumba Kids
(7 - 12 ans)
Isou

Ecole Step up
Hip-Hop
Pré-ados
10 à 13 ans
17:30 - 18:30
Ecole Step up
Hip-Hop
Championnats
Junior
 

16:00 - 18:00
ATM Agency

Cours de
mannequinat

17h00 - 18h00  
17:30 - 18:30
Ecole Step Up
Hip-Hop,
Ados
14 à 16 ans
Ecole Step up
Hip-Hop
championnats
Junior
Capoeira
enfants
18h00 - 19h00 18:00 - 18:50
Zumba
Rose
18:30 - 19:30
Ecole Step Up
Hip-Hop / Ragga
+16 ans

18:00 - 19:05
Step

Danse orientale
18:30 - 19:30
Ecole Step Up
Hip-Hop,
Championnats
Adultes

Sur rendez-vous:
Massages / Personal training / Cours Me-Moving

Les cours en “blanc”
ainsi que les activités
en bleus et verts, nécessitent une
inscription préalable

mobile: 078 680 54 74

19h00 - 20:30

Yoga
Véronique Menoud

19:30 - 20:30
Samba

19:15 - 20:15
Pilates
ERE

19:00 - 20:00
Ecole Step Up
Hip-Hop
Championnats
Adultes

 
20h30 - 22:00    
20:30 - 21:30
Zumba - adultes
Isou
20:00 - 21:00
Ecole Step Up
Hip-Hop/Girly
+16 ans
 
  Niveau de difficulté Très
doux

Doux
Moyen
fort

Fort
Très
fort
 

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